


SimpleMedics
Медицина и наука
Тысяча движений
Для своей профессии я делаю еще 300 движений пальцами и кистью, описывать их не стоит, в счет времени они не входят и нагрузки не дают.
Повторяю, что я отнюдь не выдаю свой комплекс за идеальный и достойный широкого распространения, описал его только для примера. Он приспособлен для моего позвоночника и плечевых суставов, которые уже давно «барахлят», как выражаются шоферы. Чтобы закончить, скажу, что если я не дома и, следовательно, не бегаю, то к гимнастике добавляю еще бег на месте 10 минут. Темп регулируется пульсом, я довожу его до 130.
Узнайте больше ...
Оздоровительная и лечебная физкультура в системе реабилитации больных при гиподинамии
Биологические ритмы – регулярное, периодическое повторение
во времени характера и интенсивности жизненных процессов, отдельных состояний
или событий. В той или иной мере биоритмы присущи всем живым организмам. По
выполняемой функции биоритмы делят на физиологические – рабочие циклы,
связанные с деятельностью отдельных систем (дыхание, сердцебиение) и
экологические ...