


SimpleMedics
Медицина и наука
Питание.
Завтрак и обед должны быть наиболее калорийными, богаты белком, на ужин пища преимущественно молочно-растительная, каши. Объем отдельных порций: суп — 400— 450 г, каши — 200 г, гарнир на вторые блюда — 250—270 г, чай, кофе, компот, кисель — 200 г. На ужин первое блюдо — 300—350 г, второе блюдо — 200 г. Объем суточного рациона для детей 3—5 лет равен 1400 мл, 5— 7 лет — 1500 мл, 7—10 лет — 1800 мл.
Узнайте больше ...
Как мышление влияет на здоровье
Люди тратят много денег и времени, стараясь
продлить свою жизнь. Мы прилагаем огромные усилия, пытаясь избежать стрессов,
последствий переедания и загрязнения атмосферы. Но способ нашего мышления
влияет на здоровье гораздо больше, чем любой из этих факторов.
Люди тратят огромное количество денег и
времени, стараясь продлить свою жизнь и сделать ее более здоровой ...